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dbiker Mann » Trainingstagebuch

11:01:56 Uhr

05:37:03 Std.

04:11:30 Std.

121 / 165 bpm

116.54 km

23.3 / 77.6 km/h

2:34/km / 0:46/km

2630 m

69 / 134 U/min

200 / 686 W

hart (6 / 10)

2268 kCal

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Sonnig, heiter bei 25 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Höhenmeterrunde über Hengersberg, Schöllnach, Brotjackriegel, Daxstein, Ölberg, Lalling, Nadling, Rusel

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