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p-mt Mann » Trainingstagebuch

07:03:37 Uhr

01:17:24 Std.

01:24:07 Std.

135 / 154 bpm

11.35 km

8.9 / 15.1 km/h

6:44/km / 3:58/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1033 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ganz schön hügelig in Mosbach. Bin die "alte Bergsteige" hochgelaufen, ungwohnt für einen Flachländer wie mich.

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