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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

06:53:15 Uhr

06:20:16 Std.

05:47:40 Std.

05:20:48 Std.

145 / 175 bpm

165.63 km

28.6 / 60.9 km/h

2:05/km / 0:59/km

1279 m

76 / 127 U/min

sehr hart (7 / 10)

2469 kCal

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Grundlagetraining 2

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Samstagsrunde mit Fischau

Sonnig, heiter bei 25.3 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


immer GW, bei Rückfahrt vor Bf Gloggnitz einen richtigen Salto geschlagen

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