Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
06:53:15 Uhr
06:20:16 Std.
05:47:40 Std.
05:20:48 Std.
145 / 175 bpm
165.63 km
28.6 / 60.9 km/h
2:05/km / 0:59/km
1279 m
76 / 127 U/min
sehr hart (7 / 10)
2469 kCal
Rad 2014
Grundlagetraining 2
S-Works Zipp
Samstagsrunde mit Fischau
Sonnig, heiter bei 25.3 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
immer GW, bei Rückfahrt vor Bf Gloggnitz einen richtigen Salto geschlagen