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Firestarter Mann » Trainingstagebuch

11:11:19 Uhr

00:51:09 Std.

00:47:27 Std.

150 / 175 bpm

10.05 km

12.7 / 17.7 km/h

4:43/km / 3:23/km

53 m

sehr hart (7 / 10)

598 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tempolauf 3km @ 3:47 Min/km (11:20 Min.)

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