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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

18:45:00 Uhr

00:45:00 Std.

8.00 km

10.7 km/h

5:36/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT 3000 kaufen

Wolkig bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10 er Wanderweg auf sehr welliger Strecke - Karin ist leider nach Hause gefahren - Frustlauf...

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Kommentare

1. Am schrieb ironstrabs Mann Mail


was soll ich machen de einheiten san ärztlich verordnet ... da doktor hat gsagt i soll machen was ma freude macht ... mausen geht ned also geh i radeln . laufa . und schimma ... is doch a was scheens.

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