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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weils laufen irgendwie passiert ist und das Training geplant war wurde es auch durchgezogen -
Fitnessalm Bad Endorf - juhu eine richtige Muckibude

Programm mit einigen neuen Elementen aus dem MTT
Schulter wird besser

Zirkeltraining mit mindestens 25 Widerholungen pro Satz Oberkörper und Waden


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