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Salzmann Mann » Trainingstagebuch

09:40:45 Uhr

02:32:37 Std.

02:32:57 Std.

02:13:33 Std.

115 / 140 bpm

55.46 km

21.8 / 55.2 km/h

2:45/km / 1:05/km

819 m

65 / 97 U/min

hart (6 / 10)

1840 kCal

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Ausdauertraining

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Sempach

Wolkig

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


In Sempach Rennvelo bei starkem Wind

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