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Trainingseinheit
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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

2.00 km

2.4 km/h

25:0/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1. Schwimmeinheit in der Therme Bad Endorf -
Schweres Wasser und Schwere Bedingungen - obwohl zwei Schwimmerbahnen abgesperrt sind liegen die alten Weiber wie Öltanker rum - na ja nach 4 Runden war ich alleine in der Bahn -
Programm geschwommen
500 m Einschwimmen
800 m Technik
10 x 50 m auf Zug
200 m Ausschwimmen und das alles ohne Pullboy

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