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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:36:21 Uhr

01:06:35 Std.

01:06:34 Std.

179 / 190 bpm

37.35 km

33.6 / 61.5 km/h

1:47/km / 0:58/km

478 m

sehr hart (7 / 10)

2097 kCal

rennrad

schwelle

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4er mannschaftszeitfahren

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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