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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

11:17:18 Uhr

00:47:09 Std.

00:47:00 Std.

160 / 168 bpm

10.00 km

13.2 / 17.9 km/h

4:32/km / 3:21/km

105 m

sehr hart (7 / 10)

778 kCal

Laufen

Wettkampf, Zone 5

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Volkslauf

Wolkig bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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