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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

01:16:18 Std.

150 / 170 bpm

11.20 km

8.8 km/h

6:49/km

Laufen

02 GA2 145-158 MHF (77-84%)

10 - 14,9 km

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Dauerlauf

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