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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

16:49:29 Uhr

00:31:46 Std.

153 / 170 bpm

6.32 km

11.9 / 16.9 km/h

5:02/km / 3:33/km

75 m

sehr hart (7 / 10)

508 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3x 1km 4:00-4:15

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