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ber020 Mann » Trainingstagebuch

19:14:51 Uhr

01:04:47 Std.

162 / 192 bpm

10.27 km

9.5 / 16.9 km/h

6:18/km / 3:33/km

45 m

80 / 87 U/min

Laufen

Intervall

Trainingsbemerkung


Intervall 5 x 1 KM min 5:00 min

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