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fx157 Mann » Trainingstagebuch

10:15:00 Uhr

01:34:49 Std.

174 / 185 bpm

21.10 km

13.4 km/h

4:28/km

48 m

Maximalbelastung (9 / 10)

1551 kCal

Laufen

Wk/Event

S Asics GT-2130 kaufen

Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Elbdeichmarathon Tangermünde

-zweite Teilnahme
-Zeit verbessern (unter 1:40)
----------------------------------------------
Neue HM Bestzeit !!!
Um 6 Minuten verbessert.

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