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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:16:21 Uhr

01:06:05 Std.

01:06:10 Std.

01:06:10 Std.

01:06:10 Std.

114 / 130 bpm

32.80 km

29.8 / 54.0 km/h

2:0/km / 1:06/km

648 m

88 / 114 U/min

245 / 252 W

247 W [1.01]

0.77

etwas härter (5 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmap Zürich

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