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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

10:10:00 Uhr

03:15:45 Std.

128 / 165 bpm

98.52 km

30.2 / 64.7 km/h

1:59/km / 0:55/km

900 m

hart (6 / 10)

2200 kCal

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Ausdauertraining

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Wolkig bei 23.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


5 x 3-6' EB-SB

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