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p-mt Mann » Trainingstagebuch

15:19:16 Uhr

01:17:42 Std.

01:00:45 Std.

153 / 184 bpm

10.70 km

11.2 / 18.0 km/h

5:21/km / 3:20/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1031 kCal

Laufen

Wettkampf 85-93%

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8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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