09:16:46 Uhr
04:35:56 Std.
04:35:25 Std.
02:26:47 Std.
132 / 165 bpm
99.88 km
21.7 / 82.6 km/h
2:45/km / 0:43/km
808 m
72 / 114 U/min
hart (6 / 10)
Allgemeine Athletik
RR Giant Defy
Stark bewölkt bei 0 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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Kommentare
1. Am schrieb dibloe
Hallo Dieter,
habe mal Deine beiden Fahrten verglichen.
Meine Analyse:
Gleiche Geschwindigkeit,
gestern 10 km weniger,
gestern so 20-30 Hm mehr, das kommt mir eher unrealistisch vor ?
Deine HF gestern etwas mehr im EB ?? Wie das ??
Erklärung:
Gestern waren es nur 3-4 Personen und Dieter musste mehr Führungsarbeit übernehmen !!
HG Walter
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hart (6/10)
Ruppen