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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:21:22 Uhr

04:05:31 Std.

140 / 165 bpm

112.64 km

30.2 / 52.0 km/h

1:59/km / 1:09/km

240 m

77 / 127 U/min

etwas härter (5 / 10)

2160 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=12037

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