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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

06:55:58 Uhr

06:05:27 Std.

05:23:16 Std.

04:48:17 Std.

142 / 177 bpm

146.17 km

27.1 / 67.3 km/h

2:12/km / 0:53/km

1702 m

74 / 122 U/min

sehr hart (7 / 10)

2205 kCal

Rad 2014

Grundlagetraining 2

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Samstagsrunde mit Fischau

Sonnig, heiter bei 22.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Pietsch, Fritz, Hansi, Hans, 1 neunkirchner, Leo & Martin RABU bis Kirchschlag und dann war er weg

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