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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:12:00 Std.

12.70 km

10.6 km/h

5:39/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Sonnig, heiter

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Bisschen shin splints - muß mal beobachtet werden

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