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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

11:15:17 Uhr

00:37:03 Std.

6.67 km

10.8 / 15.4 km/h

5:33/km / 3:53/km

43 m

hart (6 / 10)

639 kCal

Laufen

Intervall

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Sonnig, heiter bei 18 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Einlaufen
90 sec schnell, 90 sec traben

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