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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

07:28:31 Uhr

01:19:39 Std.

01:19:43 Std.

148 / 162 bpm

16.27 km

12.2 / 15.1 km/h

4:55/km / 3:58/km

350 m

etwas härter (5 / 10)

1050 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Wolkig bei 8.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Richtung Eizenberger Weiher dann parallel zur A 95 unter der Brücke durch dann wieder parallel zur A95 - Faistenberg / Hösl Bräu / Oberhof / Nantesbuch, dann unten über den Wald zurück zum Golfplatz. mit FR 60 gelaufen. Leichter Einbruch am Berg

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