Trainingsbeginn: 09:09:21 Uhr

Trainingsdauer: 08:58:34 Std.

Dauer in Bewegung: 07:16:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:00:40 Std.

Dauer mit Leistung: 05:53:08 Std.

Herzfrequenz: 114 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 137.21 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 63.2 km/h

Pace: 3:10/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2485 m

Trittfrequenz: 54 / 222 U/min

Leistung (Watt): 100 / 624 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2064 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Regen bei 15.3 ° C