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kummerani Mann » Trainingstagebuch

10:31:38 Uhr

05:22:26 Std.

124 / 228 bpm

113.90 km

21.5 / 66.9 km/h

2:47/km / 0:53/km

2240 m

3643 kCal

Bike

GA1

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Wolkig bei 11.0 ° C

Trainingsbemerkung


ab in den schwarzwald > königsetappe
pause in der rothaus brauerei.
im schwarzwald sehr welliges Terrain, ziemlich kühlt dort oben gewesen. geiler tag. leichte hektik vor dem abflug - haben arg gebummelt. aber wir ham ja urlaub.

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