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Firestarter Mann » Trainingstagebuch

18:48:52 Uhr

00:59:52 Std.

00:56:27 Std.

156 / 180 bpm

12.00 km

12.8 / 16.8 km/h

4:41/km / 3:34/km

72 m

hart (6 / 10)

720 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalltraining 4x1.200m @ 3:53 Min/km (4:40 Min)

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