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kummerani Mann » Trainingstagebuch

17:12:09 Uhr

00:26:54 Std.

139 / 155 bpm

5.00 km

11.2 / 2.4 km/h

5:21/km / 25:0/km

10 m

sehr leicht (3 / 10)

376 kCal

Run

GA1-GA2

26.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


nach Radeinheit und kurzer Pause vorm TV (Ronde von Vlanderen - Sieger: Mighty Power Cancellara) noch kleine Runde an der Glatt gelaufen. Beine gut - Puls optimal.

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