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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:55:48 Std.

135 / 150 bpm

10.00 km

10.8 / 12.2 km/h

5:33/km / 4:55/km

30 m

ziemlich einfach (4 / 10)

700 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Gemütlicher Dauerlauf in Wolfenbüttel. Hab mich wirklich unbeschwert und frei gefühlt. Hatte kaum Schmerzen vom WE.

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