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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:15:00 Uhr

00:10:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

50 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


10 enge Liegestütz, 30 Crunch, jeweils 15 seitliche Crunch, 3 enge Klimmzüge

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