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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

08:28:55 Uhr

05:00:11 Std.

134 / 169 bpm

120.09 km

30.7 / 67.3 km/h

1:57/km / 0:53/km

719 m

etwas härter (5 / 10)

1816 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nideggen Hausen Runde, am Vorabend viel Bier und wenig Schlaf, dafür ging es ganz gut

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