Trainingsbeginn: 09:07:53 Uhr

Trainingsdauer: 07:08:12 Std.

Dauer in Bewegung: 05:44:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:45:10 Std.

Dauer mit Leistung: 04:45:25 Std.

Herzfrequenz: 141 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.35 km

Geschwindigkeit: 14.1 / 48.1 km/h

Pace: 4:15/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1989 m

Trittfrequenz: 61 / 104 U/min

Leistung (Watt): 97 / 339 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1732 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Regen bei 14.5 ° C