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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:15:14 Uhr

01:14:44 Std.

01:03:29 Std.

140 / 166 bpm

10.65 km

10.1 / 32.4 km/h

5:56/km / 1:51/km

181 m

226 kCal

cycling

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15 ° C

Trainingsbemerkung


10.652km with 205m climb in 1:08:13. Bok training Portishead. Out along the coast path then back over the hill fairly standard. Nice might especially in the sun at the end.
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