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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:19:36 Std.

4 km

12.2 km/h

4:55/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 27 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Auto zur Kontrolle gebtracht und heimgelaufen. Etwas schwierig weil noch Muskelkater vom WE

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