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ScreenTech Mann » Trainingstagebuch

07:50:12 Uhr

00:34:32 Std.

00:28:58 Std.

155 / 167 bpm

6.45 km

11.2 / 13.1 km/h

5:21/km / 4:34/km

41 m

ziemlich einfach (4 / 10)

362 kCal

Laufen

GA2

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Wolkig bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nachdem die letzten Einheiten erkrankungsbedingt ausfallen mussten und der Lauf am Sonntag dem Terminplan zum Opfer fiel, heute wieder Training nach TP (ungefähr). Morgendlicher Lauf, hohe Luftfeuchte daher etwas anstrengender, ansonsten ok, leicht zu schnell.

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