Trainingsbeginn: 18:11:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:39 Std.

Herzfrequenz: 119 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.3 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 68.5 km/h

Pace: 2:59/km / 0:52/km

Höhenmeter: 399 m

Trittfrequenz: 63 / 104 U/min

Leistung (Watt): 84 / 279 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 380 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 21.7 ° C