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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

01:50:12 Std.

157 / 175 bpm

16.13 km

8.8 km/h

6:49/km

1600 kCal

Laufen

02 GA2 145-158 MHF (77-84%)

15 - 19,9 km

Sonnig, heiter bei 28 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Langer Dauerlauf

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