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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

02:41:28 Std.

123 / 147 bpm

46.30 km

17.2 km/h

3:29/km

918 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1878 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Hembergkopf(A4)-Imberg-Hexentanzplatz(Höhenflug)-Wilh »

Wolkig bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


88% in GA1 Zone

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