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alitari Mann » Trainingstagebuch

08:04:50 Uhr

02:57:38 Std.

02:46:41 Std.

02:25:14 Std.

02:19:42 Std.

147 / 178 bpm

78.86 km

28.4 / 69.5 km/h

2:06/km / 0:51/km

1406 m

86 / 137 U/min

217 / 879 W

261 W [1.20]

0.87

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

2177 kCal

Rennrad

RACE

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17.4 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


RTF Forchheim Teil I

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