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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

07:11:18 Uhr

00:58:09 Std.

00:58:18 Std.

157 / 170 bpm

13.03 km

13.4 / 16.4 km/h

4:28/km / 3:39/km

34 m

hart (6 / 10)

902 kCal

Laufen

Marathontempo

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Etwas schneller als MRT. Kurze Zwangspause nach 5 km wegen der Verdauung :(.

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