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Trainingsbeginn: 08:13:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:04 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:19 Std.

Herzfrequenz: 133 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.39 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 63.6 km/h

Pace: 2:25/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1047 m

Trittfrequenz: 74 / 113 U/min

Leistung (Watt): 189 / 546 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1417 kCal

Sportart: Rennrad

Wetter: 21.0 ° C