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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

17:59:24 Uhr

02:05:40 Std.

01:53:22 Std.

01:32:14 Std.

01:29:57 Std.

140 / 175 bpm

47.36 km

25.1 / 52.2 km/h

2:23/km / 1:08/km

300 m

78 / 106 U/min

157 / 802 W

211 W [1.34]

0.84

etwas härter (5 / 10)

1110 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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