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lynx56 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:19:05 Uhr

01:17:46 Std.

00:44:46 Std.

16.00 km

12.3 / 19.8 km/h

4:52/km / 3:01/km

50 m

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Schnell auf 10 km 12,7 km/h, danach ca. 11,6

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