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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:10:27 Std.

124 / 140 bpm

22.72 km

19.3 / 34.2 km/h

3:06/km / 1:45/km

73 / 89 U/min

etwas härter (5 / 10)

494 kCal

Koppeltraining

Ausdauertraining

GA 1/2

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wettkampfvorbereitung

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