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Trainingsbeginn: 06:23:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:20 Std.

Herzfrequenz: 135 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.31 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 60.6 km/h

Pace: 2:01/km / 0:59/km

Höhenmeter: 114 m

Trittfrequenz: 89 / 113 U/min

Leistung (Watt): 184 / 810 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 817 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: GA Grundausdauer

Material: Cube 2013 kaufen

Wetter: 14.8 ° C