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Dennis33 Mann » Trainingstagebuch

18:01:00 Uhr

02:16:00 Std.

59.08 km

26.1 / 43.2 km/h

2:17/km / 1:23/km

94 m

etwas härter (5 / 10)

1247 kCal

VSF T-700

Ausdauertraining

Regenschauer bei 22 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wesel,Hamminkeln,Rees,Xanten, Wesel mit dem ADFC Hamminkeln.

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