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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:43:15 Std.

130 / 164 bpm

31.34 km

18.2 km/h

3:17/km

519 m

sehr hart (7 / 10)

1588 kCal

Mountainbike

Krafttraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Eiringhausen-Hohenwibbecke(=)-Schlot(A1)-Birnbaum(P-W »

Stark bewölkt bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


81% in GA1 Zone

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