Trainingsbeginn: 04:16:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:16 Std.

Herzfrequenz: 116 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.61 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 59.2 km/h

Pace: 1:52/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 144 U/min

Leistung (Watt): 137 / 601 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 641 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.9 ° C