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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

16:17:44 Uhr

03:38:37 Std.

03:14:37 Std.

02:42:41 Std.

02:40:25 Std.

142 / 189 bpm

76.6 km

23.6 / 59.8 km/h

2:32/km / 1:0/km

476 m

73 / 116 U/min

144 / 803 W

183 W [1.27]

0.73

sehr hart (7 / 10)

1685 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.9 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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