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topre Mann » Trainingstagebuch

15:14:13 Uhr

04:48:48 Std.

04:48:39 Std.

128 / 145 bpm

41.71 km

8.7 / 15.4 km/h

6:53/km / 3:53/km

335 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1911 kCal

Laufen

Wettkampf

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30 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


CHALLENGE ROTH - die erste Langdistanz

Renninfo
Split Zeit Platz
Swim 01:26:25 2224
Trans 1 00:07:14 2383
Bike 05:53:22 1459
Trans 2 00:07:12 2034
Run 04:48:48 1388
Gesamt
Platz (M/W) 1524
Platz (AK) 359
Zielzeit (Brutto) 12:22:59

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