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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

17:48:02 Uhr

01:45:37 Std.

01:31:52 Std.

01:24:42 Std.

01:22:50 Std.

144 / 180 bpm

41.6 km

27.1 / 43.4 km/h

2:12/km / 1:22/km

108 m

78 / 108 U/min

176 / 951 W

203 W [1.15]

0.81

etwas härter (5 / 10)

998 kCal

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Ausdauertraining

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Wolkig bei 24.6 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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